Focus Jam Weekend 2020
31.01. - 02.02.2020
in Hamburg

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Focus Jam Weekend

FOCUS JAM WEEKEND V

31.01 - 02.02.2020 in Hamburg

Open mind. Open exploration.

Das Focus Jam Weekend
Herzlich willkommen!
6 Jams zu 6 Themen. Zum fünften und vorerst letzten Mal starten wir unsere Expeditionen in die geheimnisvolle Welt der Kontaktimprovisation, in die Tiefen dieses somatischen und psychischen Mysteriums. Durch die Fokussierung auf einzelne Teile des großen Ganzen lassen sich Grenzen finden, ausdehnen, betanzen und auflösen, Grenzen zu anderen Welten und zu sich selbst.

Infos
Start Freitag, 31. Januar 2020, 18 Uhr
Ende Sonntag, 02. Februar 2020, 18 Uhr
Ort Triade, Bernstorffstr. 117, Hamburg
Anmeldung ist eröffnet. Es gibt noch freie Plätze.
Richtwert 140€ bei Anmeldung & Geldeingang im Januar → Zahl, was du willst!
Teilnehmerbegrenzung: 30 Teilnehmer*innen
Übernachtung im Studio möglich
Selbstverpflegung


Foküsse  Fokuss
Die sechs Jams des Wochenendes sind verschiedenen Themen oder Mottos gewidmet. Die Themen bestimmen die Teilnehmer*innen durch Abstimmung bei der Anmeldung. Blind Jam oder Silent Jam sind bekannte Vertreter themen-fokussierter Jams. Es gibt aber noch viele andere Bereiche, die erforscht werden wollen. Die diesmal zur Wahl stehenden Fokusse sind → unten aufgelistet. Je nach Fokus gibt es dann eine freiere Jam mit einer kurzen thematischen Einleitung (Warm Up), räumlich oder zeitlich vorstrukturierte Jams oder einleitende Scores und workshoppige Übungen, um den Raum für gemeinsame Tiefe und Intensität zu öffnen. Wenn du lieber komplett unangeleitet und frei tanzen willst, bist du wo anders besser aufgehoben. Falls du noch eigene Fokus-Ideen hast, notiere sie gern im Anmeldungsformular.
· Sa Nachmittag (Jam 3) ist eine Selfcare Jam, in der du dich individuell ganz jenem widmen kannst und darfst, was du brauchst um dich zu entspannen und loszulassen: Zwischen toben und schlafen ist alles erlaubt.
· Sa Abend gibt es eine offene RIVER-JAM (Jam 4): Hier können auch Gäste und Freund*innen mittanzen. Mehr Infos dazu im → Zeitplan unten.

Kreise  Kreise
Zu Beginn jeder Jam gibt es einen kurzen Kreis um alle mit an Board zu nehmen, die Route abzustecken und dann gemeinsam zu loszulegen. Bitte sei pünktlich. Um eine vertraute und vertrauensvolle Gruppe wachsen zu lassen, wäre es schön, wenn du an allen Jams teilnehmen würdest. WIR WOLLEN DICH! - Auch müde oder traurig oder nicht in der 'richtigen' Verfassung. Es wird auch kleinere Kreise zum Ernten und Austauschen geben.
Morgens wird ein kontemplativer Sang- und Klangkreis angeboten mit Improvisationsraum zwischen Geräusch und Stimme... Für alle Menschen, die nicht singen können und jene, die denken, sie könnten es.

Schlafen
Wenn du im Tanzstudio übernachten willst (7€/Nacht), dann bring bitte Schlafsack und Isomatte mit. Allerdings gibt’s nur eine Dusche, 2 Toiletten, im Winter knappe 18°C und einen knarzenden Fußboden.

Essen
Um Organisation und Preis schlank zu halten, werden keine Mahlzeiten gestellt. Bring gern mit, was du essen und trinken willst und teile es vielleicht mit Anderen. Im Stadtteil (St. Pauli, Sternschanze) gibt es aber auch gute und günstige Restaurants.

Aufräumen
Die gemeinsame Cleaning-Jam findet am Sonntagmittag statt.

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Fokusse
Natürlich gibt es zu viele Jam-Themen, um sie alle an einem Wochenende zu erforschen. Daher wird in der Anmeldung gefragt, welche Fokusse du dir aus der Liste unten wünschst. Der Kommentar hinter den Jam-Bezeichnungen soll anreißen, worum sich die Jam dann drehen wird. Einige Fokusse brauchen eine gemeinsame Erarbeitung vorweg und können zu tiefen Erlebnissen führen. Andere Fokusse erklären sich fast von selbst und bedürfen kaum einer Anleitung. Wieder andere Fokusse verlangen eine Kopf-Konzentration und sind daher auch nur für einen kürzeren Teil einer Jam geeignet. Welche Jams letztendlich stattfinden werden steht erst fest, wenn sich ein Abstimmungsergebnis abzeichnet, erfahrungsgemäß erst zwei Wochen vor dem WE. Unten im → Archiv findet sich eine Übersicht über die bereits ertanzten Fokusse. Wenn du noch weitere eigene Jam-Ideen hast, schreib sie gern ins Anmeldeformular.

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Zeitplan
Zeitplan
Freitag, 31. Januar Samstag, 1. Februar Sonntag, 2. Februar
1000 - 1045 Sang- & Klangkreis Sang- & Klangkreis
1100 - 1300 JAM 2 JAM 5
1300 - 1530 Mittagszeit, -schläfchen Mittagszeit, -schläfchen, Aufräumen
1530 - 1800 JAM 3 (Selfcare-Jam) JAM 6, Abschlusskreis
1800 - 2000 Ankommen, ggf. Abendkasse
1900: Willkommens­kreis		 Abendessenszeit
2000 - 2200 JAM 1 JAM 4 (offen*)

*Die offene Jam wird dieses Mal eine "RIVER-JAM". Sie ist offen für alle spontanen Gäste, Freunde und Bekannte. Bringt nach Möglichkeit etwas Dekoration o. Ä. mit, was uns an den Fluss und ans Fließen erinnern kann (Inspiration / Assoziation: Wasser, Strömung, Steine, Treibgut, Fische, Welle, Trägheit ...).
Ankommen: 19:30 Uhr
Beginn: 20 Uhr (pünktlich, closed doors!)
Teilnahmebeitrag: 10€

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Kontakt

Schreib mir gern eine Mail an tilman(at)existanz[Punkt]de.
Infos zu mir gibts auf existanz.de

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Anmeldung geschlossen
Archiv

Welche Jams fanden wann statt?

FOCUS JAM WEEKEND V (31.01.-02.02.2020)

Nondual. Lassen wir das menschliche Spiel von Trennung & Mangel hinter uns und ertanzen die Ganzheit.
Cat. Ein Wesen mit Samtpfötchen und Reißzähnen, mit Präsenz, Readyness und gesundem Egoismus...
Buddy. Was ändert sich, wenn du nicht einfach den/die Partner wechseln kannst?
River. Ein Fluss durch Wellen und Walzen, um Felsen und Fische herum...
Orakel. Jahrtausendealte universale Weisheit steckt in jedem unserer Körper. Schnacken wir mal mit ihr...
Firletanz. Verkleiden, Rollen-spielen, Überraschungen... alles erlaubt!


FOCUS JAM WEEKEND IV (05.-07.07.2019)

Swarm. Was macht den Schwarm zum Schwarm? Was geben wir darin auf, was gewinnen wir?
Poetry. Welche Wirkung hat Poesie auf den Tanz?
Selfcare. Was kann ich tun, damit es mir gut geht? Und du?
Cosmic. Im Tanz begegnen sich Universen, ein Spiel von Stille, Gravitation und Trägheit.
Impossible. Was geht gar nicht? Oder doch?
Theta. Wie wirkt sich monotones Schamanentrommeln auf den Tanz aus?


FOCUS JAM WEEKEND III (20.-22.07.2018)

Meditation. Stille Sekunden und Minuten gehalten von der ganzen Gruppe, dem inneren Tanz lauschend.
Eyecontact. Ein Wechselspiel zwischen direkter und peripherer Wahrnehmung.
Sweat. Wie kommen wir anstrengungslos ins Schwitzen? Geht das?!
Evolution. Auf den bewegten Spuren des Homo sapiens sapiens.
Expression. Male deinen Tanz, schreib ihn auf.
Incubator. Ein Tanz, gelenkt: Erst eng begrenzt, dann Raum beschenkt, dann frei, frei frei.


FOCUS JAM WEEKEND II (09.-11.02.2018)

Group. Eine Gruppe, ein Tanz, eine Bewegung.
Performance. Welche Wirkung haben Zuschauer auf deine Bewegungen?
Authentic. Wo treffen sich Authentic Movement und Kontaktimprovisation?
Ocean. Wellen und Strudel, Strömungen, Fische und Seetang darin und Möwen darüber
Spokenthought. Öffne dich: Teile dein Denken und Fühlen beim Tanzen direkt mit.
Bodywork. Körperarbeit und Tanz, was unterstützt wen?
Schwein. Wahrscheinlich die erste vegane Schweinejam ever.


FOCUS JAM WEEKEND I (11.-13.08.2017)

Nonduet. Außer Duette sind alle Konstellationen erlaubt.
Slowmotion. Die Entdeckung der Langsamkeit in der Bewegung
Breathing. Lässt sich alle äußere Bewegung mit der einen elementaren inneren Bewegung des Atems verbinden?
Mystic. Eine Forschungsreise ins Land der Spiritualität, der Magie und der Energien.
NoContact. Spiel mit Nähe und Distanz, aber nicht berühren!
Blind. Ist das ein Fuß? Ist das wichtig? Ein unbekanntes Land, das sich da erstreckt in seiner Unsichtbarkeit.
Human animal. Wie würde sich der menschliche Körper bewegen, wenn er ein Tier geblieben wäre?
FJW5-River FOCUS JAM WEEKEND V (31.01.-02.02.2020)

Nondual. Lassen wir das menschliche Spiel von Trennung & Mangel hinter uns und ertanzen die Ganzheit.
Cat. Ein Wesen mit Samtpfötchen und Reißzähnen, mit Präsenz, Readyness und gesundem Egoismus...
Buddy. Was ändert sich, wenn du nicht einfach den/die Partner wechseln kannst?
River. Ein Fluss durch Wellen und Walzen, um Felsen und Fische herum...
Orakel. Jahrtausendealte universale Weisheit steckt in jedem unserer Körper. Schnacken wir mal mit ihr...
Firletanz. Verkleiden, Rollen-spielen, Überraschungen... alles erlaubt!
FJW4-Cosmic FOCUS JAM WEEKEND IV (05.-07.07.2019)

Swarm. Was macht den Schwarm zum Schwarm? Was geben wir darin auf, was gewinnen wir?
Poetry. Welche Wirkung hat Poesie auf den Tanz?
Selfcare. Was kann ich tun, damit es mir gut geht? Und du?
Cosmic. Im Tanz begegnen sich Universen, ein Spiel von Stille, Gravitation und Trägheit.
Impossible. Was geht gar nicht? Oder doch?
Theta. Wie wirkt sich monotones Schamanentrommeln auf den Tanz aus?
FJW3-Evolution FOCUS JAM WEEKEND III (20.-22.07.2018)

Meditation. Stille Sekunden und Minuten gehalten von der ganzen Gruppe, dem inneren Tanz lauschend.
Eyecontact. Ein Wechselspiel zwischen direkter und peripherer Wahrnehmung.
Sweat. Wie kommen wir anstrengungslos ins Schwitzen? Geht das?!
Evolution. Auf den bewegten Spuren des Homo sapiens sapiens.
Expression. Male deinen Tanz, schreib ihn auf.
Incubator. Ein Tanz, gelenkt: Erst eng begrenzt, dann Raum beschenkt, dann frei, frei frei.
FJW2-Ocean FOCUS JAM WEEKEND II (09.-11.02.2018)

Group. Eine Gruppe, ein Tanz, eine Bewegung.
Performance. Welche Wirkung haben Zuschauer auf deine Bewegungen?
Authentic. Wo treffen sich Authentic Movement und Kontaktimprovisation?
Ocean. Wellen und Strudel, Strömungen, Fische und Seetang darin und Möwen darüber
Spokenthought. Öffne dich: Teile dein Denken und Fühlen beim Tanzen direkt mit.
Bodywork. Körperarbeit und Tanz, was unterstützt wen?
Schwein. Wahrscheinlich die erste vegane Schweinejam ever.
FJW1-Mystic FOCUS JAM WEEKEND I (11.-13.08.2017)

Nonduet. Außer Duette sind alle Konstellationen erlaubt.
Slowmotion. Die Entdeckung der Langsamkeit in der Bewegung
Breathing. Lässt sich alle äußere Bewegung mit der einen elementaren inneren Bewegung des Atems verbinden?
Mystic. Eine Forschungsreise ins Land der Spiritualität, der Magie und der Energien.
NoContact. Spiel mit Nähe und Distanz, aber nicht berühren!
Blind. Ist das ein Fuß? Ist das wichtig? Ein unbekanntes Land, das sich da erstreckt in seiner Unsichtbarkeit.
Human animal. Wie würde sich der menschliche Körper bewegen, wenn er ein Tier geblieben wäre?

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